Shireylynn John🌱: August 2023

Saturday, August 19, 2023

VITAMIN UNTUK KESIHATAN WANITA

Hai salam sihat buat semua,

Apa khabar kamu ?

Pada blog kali ini saya ingin berkongsi dengan anda semua tentang VITAMIN UNTUK WANITA boleh amalkan setiap hari. Wanita perlu jaga kesihatan supaya dapat melakukan aktiviti harian dengan cergas dan cerdas.

Bagi wanita yang sudah berkeluarga ya memang sudah menjadi tanggungjawab seorang wanita menjaga kesihatan seluruh ahli keluarga...barulah happy and healthy family.

1. VITALIZE

Saya yang dahulunya mempunyai masalah berat badan yang kurang ideal(kurus) dan selalu merasa letih tak bertenaga. Tetapi setelah saya amalkan Vitalize masalah tersebut selesai rupanya vitalize membantu saya mengisi jurang nutrisi dalam badan saya dengan membekalkan pelbagai vitamin seperti Magnesium, Iodin, Zat Besi, Zink, Vitamin A, Vitamin B, Vitamin C, Kalsium dan Vitamin D.

Syukur..berat badan saya yang dahulunya 42kg kini telah meningkat ke 53kg tak terlalu gemuk dan tak terlalu kurus...ianya seimbang. Apabila saya konsisten amalkan saya merasakan perubahan yang hebat dimana saya rasa lebih cergas, saya boleh lakukan aktiviti harian dengan aktif lebih-lebih lagi hobi saya hiking jadi saya boleh lakukan dengan jayanya.

VITALIZE Shaklee merupakan multivitamin yang pertama di dunia yang telah diciptakan oleh Dr Forrest C Shaklee pada tahun 1915 dan memang terbaik untuk diamalkan oleh para wanita.

Antara kebaikan lain Vitalize :

🔶Membantu menghasilkan darah merah.

🔶Membantu memberi vitamin kepada yang ada masalah yang kurang atau tak suka makan sayur-sayuran dan buah-buahan.

🔶Meningkatkan fokus dan daya ingatan yang baik.

🔶Meningkatkan tahap imunisasi badan.

🔶Membantu masalah tekanan darah rendah.

🔶Memberi tenaga

Tahukah kamu 1 kapsul Vitalize bersamaan dengan membekalkan hidangan seperti dibawah,

2 biji buah orange
5 gelas susu
1 cawan Brussel Sprout
31 biji Almond
10 cawan Brocoli
2 cawan cereal
17 cawan cendawan
200 cawan anggur
1.5 hidangan campuran kacang
3 biji telur

INFO MENARIK: Sebiji kapsul vitalize mudah larut atau meresap dalam badan kurang dari 10 minit kerana Shaklee telah mengunakan formula teknologi Explo-Tab.

2. OMEGA GUARD

OMEGA GUARD juga bagus diamalkan oleh para wanita sebabnya minyak ikan yang Shaklee didatangkan dari ikan laut sejuk di perairan negara Jepun.

Kebaikan utama :

🔶Melancarkan peredaran darah

🔶Mengawal tahap kolesterol

🔶Melembapkan dan melicinkan kulit.

🔶Meningkatan daya ingatan.

🔶Membantu masalah migrain

🔶Menigkatkan sistem imun badan.

🔶Bagi ibu mengandung sangat bagus untuk tumbesaran dan kesihatan bayi.

🔶Mengurangkan risiko kemurungan.

🔶Membantu mengelakkan masalah osteoporosis.

🔶Melambatkan proses penuaan.

3. OSTENUTRIX

OSTENUTRIX mempunyai kandungan kalsium yang tinggi yang mana ia juga sangat penting bagi membantu kesihatan gigi dan tulang.

Saya memang suka amalkan ostenutrix, saya akan ambil 3 biji sebelum tidur malam dan yang bagusnya ia dapat bantu saya untuk tidur dengan lena. Selain itu, ia juga membantu melegakan lenguh-lenguh badan saya akibat dari aktiviti kerja harian saya dan aktiviti hiking.

MANFAAT LAIN OSTENUTRIX :

🔶Mengurangkan rasa kebas dan kejang.

🔶Mengurangkan rasa sakit sendi.

🔶Membantu mendapatkan tidur yang lena terutama yang ada penyakit insomia.

🔶Mengurangkan rasa stress, depresi.

🔶Memperbaiki semasa mood swing

🔶Membantu masalah PMS

🔶Membantu masalah sembelit.

🔶Sesuai untuk ibu mengandung atau menyusukan bayi dengan membekalkan kalsium yang mencukupi.

🔶Membantu masalah gastrik

Tahukah kamu ?

Sebiji Ostenutrix bersamaan dengan 1 gelas susu atau 80 biji badam.

4.GLA COMPLEX

Akhir sekali vitamin yang bagus untuk wanita amalkan ialah GLA Complex - gamma linolenic acid ia diestrak dari borage yang mana mengandungi 2 kali ganda GLA dalam EPO.

Setiap kapsul Gla Complex mempunyai lebih 300mg GLA juga terdapat minyak sunflower dan vitamin E.

KEBAIKAN GLA COMPLEX untuk wanita :

🔶Menjadikan kulit cantik berseri

🔶Membantu mengawal kitaran haid.

🔶Meningkatkan tahap kesuburan wanita.

🔶Membantu mencegah cyst/fibroid

🔶Membantu masalah menopause.

🔶Mengurangkan rasa sakit senggugut.

🔶Membantu menyihatkan rambut.

Semoga dengan perkongsian saya ingin dapat memberi kesedaran dan manfaat kepada kaum wanita untuk menjaga kesihatan. Jangan lupa untuk sayang diri sendiri terlebih dahulu sebelum sayang orang lain 😘😘

Klik saja icon ini 👇

atau

#nextlevelblogging

#blogmegashaklee

#shakleethrive2023

#shakleetriumph2023

Sihat itu Nikmat!!

Jom sertai kami untuk jadi Agent Shaklee

Berminat untuk mencuba vitamin terbaik ini?

Sila hubungi saya segera :

Nama: Shireylynn John
Pengedar Sah Shaklee:
Labuan, Kuala Penyu, Menumbok, Beaufort, Kota Kinabalu, Tawau dan Seluruh Sabah

Shaklee ID : 1336230
Tel No : 013 5581617
Email : shireylynnjunsun@yahoo.com
FB : Shireylynn John Junsun.

Setiap pembelian supplemen Shaklee dengan saya akan mendapat FREE CONSULTATION cara makan yang berkesan! jadi, jangan lepaskan peluang!!

TIGA DOA KATOLIK YANG BAGUS WANITA AMALKAN

Shallom dan Salam Damai buat semua.

Terima kasih kerana singgah ke blog saya...untuk hari ini saya amat bersukacita berkongsi dengan kamu semua tentang DOA YANG BAGUS UNTUK WANITA yang beragama kristian katolik boleh amalkan untuk dijadikan sebagai pedoman hidup.

Berikut merupakan antara doa-doa yang boleh diamalkan seperti Doa Rosari, Doa Jam kerahiman dan Doa kerahiman Ilahi.

1. DOA ROSARI

Panduan cara berdoa :

Pembukaan :

🔷TANDA SALIB :

Buat tanda salib dengan tangan kanan menyentuh dahi, kemudian sentuh dada, bahu kiri dan bahu kanan.

Saat membuat tanda salib, ucapkan “Atas nama Bapa, dan Putera, dan Roh Kudus. Amin.”

🔷 AKU PERCAYA :

“Aku percaya akan Allah, Bapa yang Mahakuasa, Pencipta langit dan bumi; dan akan Yesus Kristus, Putra-Nya yang tunggal Tuhan kita, yang dikandung dari Roh Kudus, dilahirkan oleh Perawan Maria; yang menderita sengsara dalam pemerintahan Pontius Pilatus disalibkan, wafat, dan dimakamkan; yang turun ke tempat penantian pada hari ketiga bangkit dari antara orang mati; yang naik ke surga, duduk di sebelah kanan Allah Bapa yang Mahakuasa; dari situ Ia akan datang mengadili orang yang hidup dan yang mati. Aku percaya akan Roh Kudus, Gereja Katolik yang Kudus, persekutuan para kudus,pengampunan dosa, kebangkitan badan dan kehidupan kekal. Amin

🔷 KEMULIAN :

“Kemuliaan kepada Bapa, Putera, dan Roh Kudus, seperti pada permulaan, sekarang, selalu dan sepanjang segala masa. Amin.”

🔷BAPA KAMI :

“Bapa kami yang ada di Surga, dimuliakanlah nama-Mu,datanglah: kerajaan-Mu, jadilah kehendakMu diatas bumi, seperti di dalam surga, berilah kami rezeki pada hari ini. Dan ampunilah kesalahan kami, seperti kami pun mengampuni orang yang bersalah kepada kami, dan janganlah masukkan kami ke dalam pencobaan, tetapi bebaskanlah kami dari yang jahat. Amin.”

🔷 SALAM MARIA- ULANG 3X

Salam Maria, penuh rahmat, Tuhan sertamu. Terpujilah engkau diantara wanita, dan terpujilah buah tubuhmu, Yesus. Santa Maria, bunda Allah, doakanlah kami yang berdosa ini, sekarang dan waktu kami mati. Amin.”

🔷Peristiwa-peristiwa pertama dan seterusnya mengikut hari kamu berdoa, boleh rujuk seperti di bawah.

Peristiwa-peristiwa Gembira - Masa Adven dan Natal (Pada hari Isnin dan Sabtu)

Maria menerima kabar gembira dari Malaikat Gabriel (Luk 1:26-38).
Maria mengunjungi Elisabet, saudarinya (Luk 1:39-45).
Yesus dilahirkan di Bethlehem (Luk 2:1-7).
Yesus dipersembahkan dalam Bait Allah (Luk 2:22-40).
Yesus diketemukan dalam Bait Allah (Luk 2:41-52).

Peristiwa-peristiwa Sedih - Masa Prapaskah dan tiap hari Jumat(Pada hari Selasa dan Jumat)

Yesus berdoa kepada Bapa-Nya di surga dalam sakratul maut (Luk 22:39-46).
Yesus didera (Yoh 19:1).
Yesus dimahkotai duri (Yoh 19:2-3).
Yesus memanggul salib-Nya (ke Gunung Kalvari) (Luk 22:26-32).
Yesus wafat di salib (Luk 23:44-49).

Peristiwa-peristiwa Mulia - Masa Paskah dan tiap hari Minggu(Pada hari Rabu dan ahad)

Yesus bangkit dari kematian (Luk 21:1-12)
Yesus naik ke surga (Luk 24:50-53).
Roh Kudus turun atas para Rasul (Kis 2:1-13).
Maria diangkat ke surga (1Ko r15:23; DS 3903).
Maria dimahkotai di surga (Why 12:1, DS 3913-3917).

Peristiwa-peristiwa Terang(hari Khamis)

Yesus di baptis di sungai Yordan (Ma 3:16-17)
Yesus menyatakan diri-Nya dalam pesta pernikahan di Kana (Yoh 2:11)
Yesus memberitakan Kerajaan Allah dan menyerukan pertobatan (Mat4:17-23)
Yesus menampakan kemuliaan-Nya (Mat 17:2-5)
Yesus menetapkan Ekaristi (Mrk 14:22-24)

🔷 Ucapkan doa Bapa Kami...x 1 pada manik yang pertama.

🔷 Ucapkan doakan Salam Maria.... x 10 pada manik seterusnya bergerak sebanyak 10 kali.

🔷Doakan Kemulian..... x 1

🔷Doa Fatima(Ya Yesus)

Ya Yesus yang baik, ampunilah dosa-dosa kami. Selamatkanlah kami dari api neraka dan hantarkanlah jiwa-jiwa ke dalam Surga, terutama mereka yang sangat membutuhkan kerahiman-Mu. Amin.

🔷Ulang step tadi sampai 5 peristiwa.

🔷Doa Penutup ucapkan doa rosario seperti dibawah & setelah selesai buat tanda salib.

DOA ROSARIO

“Salam, ya, Ratu Surgawi, salam, Ya Ratu, Bunda yang berbelas kasih, hidup, hiburan dan harapan kami. Kami semua memanjatkan permohonan, kami amat susah, mengeluh, mengesah dalam lembah duka ini. Ya Ibunda, ya pelindung kami, limpahkanlah kasih sayangMu yang besar kepada kami. Dan Yesus, PuteraMu yang terpuji itu, semoga Kau tunjukkan kepada kami. O Ratu, O ibu, O Maria, Bunda Kristus. Doakanlah kami, ya Santa Bunda Allah. Supaya kami dapat menikmati janji Kristus.”

2. DOA JAM KERAHIMAN

( setiap jam3 petang )

Ya Yesus,

Engkau telah wafat,

namun sumber kehidupan telah memancar bagi jiwa-jiwa,

Dan terbukalah lautan kerahiman bagi seluruh dunia,

O Sumber kehidupan, Kerahiman ilahi yang tak terselami,

Naungilah segenap dunia, dan curahkanlah diri-Mu pada kami.

O, Darah dan Air, yang telah memancar dari Hati Yesus,

sebagai Sumber Kerahiman bagi kami,

Engkaulah andalanku!

Allah yang Kudus, Kudus dan berkuasa,

Kudus dan kekal, kasihanilah kami,

dan seluruh dunia ….. 3x

Yesus, Raja Kerahiman Ilahi,

Engkaulah Andalanku..Amin

3. DOA KORONKA - KERAHIMAN ILAHI

PANDUAN CARA BERDOA :

1. Sediakan rosari dan buat tanda salib.

2. Pada manik pertama hingga ketiga baca Doa Bapa kami, Salam Maria dan Aku Percaya rujuk gambar di atas.

BAPA KAMI :

SALAM MARIA :

AKU PERCAYA :

3. Manik Besar - Doa yang Bapa yang kekal - "Bapa yang kekal, kupersembahkan kepada-Mu Tubuh dan Darah, Jiwa dan Ke-Allahan Putra-Mu yang terkasih, Tuhan kami Yesus Kristus, sebagai pendamaian untuk dosa kami dan dosa seluruh dunia"

4. Pada manik rosari yang seterusnya bacakan "Demi sengsara Yesus yang pedih, tunjukkanlah belas kasihMu kepada kami dan seluruh dunia"...ulang 10 kali.

🔷Ulang cara 3 dan 4 sebanyak lima mengikut putaran rosari.

5. Setelah selesai 5 putaran rosari ucapkan doa "Allah yang Kudus, Kudus dan berkuasa, Kudus dan kekal, kasihanilah kami dan seluruh dunia (3 kali).

6. Doa Penutup : "Allah yang kekal, dalam diri-Mu ada Kerahiman yang tanpa batas dan harta belas kasihan yang tak kunjung habis, pandanglah kami dengan rela hati dan tingkatkanlah Kerahiman-Mu dalam diri kami, supaya pada saat-saat sulit kami tidak menjadi putus asa atau remuk hati, tetapi dengan kepercayaan yang teguh menyerahkan diri kami kepada kehendak-Mu yang kudus, Sang Kasih dan Sang Kerahiman sendiri.

Sekian perkongsian saya untuk kali ini...semoga bermanfaat buat semua, dan semoga kita semua dalam perlindungan Tuhan yesus dimana pun dan apa pun yang kita lakukan.